Indywidualne sesje 1:1 – online lub stacjonarnie
„Wszystko Ci, bracie, pójdzie, jak należy,
Żyć się nauczysz, gdy w siebie uwierzysz.”
J.W Goethe
Poznaj mnie
Większość terapeutów powie Ci, że "wszystko w swoim czasie", że "trzeba sobie dać przestrzeń", że "zmiana wymaga lat pracy".
Więcej o mnie ↗Nie analizuję godzinami. Działam. Jeśli nie jesteś gotowy na decyzję – nie trać mojego czasu.
To miejsce, gdzie ktoś Ci powie prawdę i da Ci narzędzie, żeby to zmienić. Dziś. Nie za pół roku.
wchodzisz w trans spontanicznie, każdego dnia, np. podczas jazdy samochodem czy oglądania filmu.
zachowujesz świadomość, system wartości pozostaje nienaruszony.
hipnoza dociera do korzeni problemu i programuje nowe, wspierające wzorce.
Hipnoza nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia. Jeśli doświadczasz zaburzeń psychicznych lub jesteś w trakcie leczenia, omów wybór tej formy wsparcia z prowadzącym specjalistą.
Krok po kroku
Poznajemy Twoją sytuację, pytania i oczekiwania. Wspólnie sprawdzamy, czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia.
Pracujemy z uwagą, wyobraźnią i uzgodnionymi sugestiami. Możesz zadawać pytania i przerwać w dowolnym momencie.
Omawiamy doświadczenie i możliwe ćwiczenia między spotkaniami. Kolejne kroki ustalamy na podstawie Twoich potrzeb.
Minimalna liczba sesji to 5. Z mojego doświadczenia większość problemów zostaje rozwiązana po 5 sesjach.
Bez niedomówień
Na początek kilka odpowiedzi, które pomogą Ci lepiej poznać tę formę pracy.
zachowujesz świadomość, system wartości pozostaje nienaruszony.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Warto powiedzieć o obawach i trudnościach z koncentracją. Przebieg spotkania dopasowujemy do tego, jak się czujesz.
Wybierz spokojne miejsce, w którym nikt Ci nie przeszkodzi. Sprawdź połączenie, mikrofon i słuchawki. Nie łącz się podczas prowadzenia samochodu ani wykonywania innych zadań.
Nie. Przed rozpoczęciem ważna jest rozmowa o sytuacji i ewentualnym leczeniu. Przy psychozie hipnoterapia nie jest odpowiednią metodą; wątpliwości dotyczące zdrowia psychicznego omów z lekarzem lub psychoterapeutą.
Warto wiedzieć
O hipnozie
Wokół hipnozy narosło wiele wyobrażeń. Tymczasem spotkanie zaczyna się zwykle od zwyczajnej rozmowy: o tym, czego potrzebujesz i na jaki sposób pracy się zgadzasz.
Czytaj artykuł Czym jest hipnoza i czego możesz się spodziewać? ↗O hipnozie
Przed pierwszą sesją możesz czuć ciekawość i niepewność jednocześnie. Nie musisz przychodzić z idealnie ułożoną historią. Pomocne będzie kilka prostych przygotowań.
Czytaj artykuł Pierwsza sesja hipnozy: jak się przygotować? ↗O hipnozie
Większość ludzi ma w głowie obraz hipnozy z kiepskiego kina: wahadełko, "śpisz coraz głębiej", ktoś gdacze jak kura na scenie.
Czytaj artykuł Zanim ocenisz hipnozę na podstawie filmu – przeczytaj to ↗Masz pytania? Świetnie. Masz wątpliwości? Jeszcze lepiej. Nie musisz mieć gotowego planu ani wiedzieć, od czego zacząć.
Nie potrzebujesz znaku od wszechświata.
Potrzebujesz konkretnej rozmowy.
Napisz do mnie. Sprawdzimy, czy i w jaki sposób możemy wspólnie pracować nad tym, co Cię zatrzymuje.
Bez wielkich obietnic. Bez lania wody. Konkretnie.
Napisz do mnie
