Indywidualne sesje 1:1 – online lub stacjonarnie
„Wszystko Ci, bracie, pójdzie, jak należy,
Żyć się nauczysz, gdy w siebie uwierzysz.”
J.W Goethe
Poznaj mnie
Większość terapeutów powie Ci, że "wszystko w swoim czasie", że "trzeba sobie dać przestrzeń", że "zmiana wymaga lat pracy".
Więcej o mnie ↗
Nie czekamy, aż zmiana wydarzy się sama. Pracujemy konkretnie nad tym, co Cię blokuje — z odwagą, decyzją i nastawieniem na działanie.
wchodzisz w trans spontanicznie, każdego dnia, np. podczas jazdy samochodem czy oglądania filmu.
Zachowujesz świadomość, system wartości pozostaje nienaruszony.
hipnoza dociera do korzeni problemu i programuje nowe, wspierające wzorce.
Hipnoza nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia. Jeśli doświadczasz zaburzeń psychicznych lub jesteś w trakcie leczenia, omów wybór tej formy wsparcia z prowadzącym specjalistą.
Krok 1
definiujemy cel i ustalamy plan działania.
Krok 2
każde spotkanie prowadzi Cię głębiej w proces transformacji.
Krok 3
otrzymujesz indywidualne ćwiczenia, które utrwalają efekty między sesjami.
Krok 4
najczęściej pełna zmiana następuje w ramach 5 spotkań; Twoja podświadomość pracuje dalej, wzmacniając efekt.
Proces obejmuje minimum 5 sesji. Z mojego doświadczenia wynika, że większość problemów zostaje rozwiązana po pięciu spotkaniach. Nawet gdy trudności początkowo wydają się bardzo różne, często okazuje się, że sprowadzają się do trzech głównych obszarów pracy.
Bez niedomówień
Na początek kilka odpowiedzi, które pomogą Ci lepiej poznać tę formę pracy.
Podczas sesji zachowujesz możliwość decydowania o swoim udziale. Nie musisz przyjmować sugestii, na które nie masz zgody. Możesz powiedzieć „stop”, otworzyć oczy lub przerwać spotkanie.
Zachowujesz świadomość, system wartości pozostaje nienaruszony.
Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia. Warto powiedzieć o obawach i trudnościach z koncentracją. Przebieg spotkania dopasowujemy do tego, jak się czujesz.
Wybierz spokojne miejsce, w którym nikt Ci nie przeszkodzi. Sprawdź połączenie, mikrofon i słuchawki. Nie łącz się podczas prowadzenia samochodu ani wykonywania innych zadań.
Nie. Przed rozpoczęciem ważna jest rozmowa o sytuacji i ewentualnym leczeniu. Przy psychozie hipnoterapia nie jest odpowiednią metodą; wątpliwości dotyczące zdrowia psychicznego omów z lekarzem lub psychoterapeutą.
Warto wiedzieć
O hipnozie
Wokół hipnozy narosło wiele wyobrażeń. Tymczasem spotkanie zaczyna się zwykle od zwyczajnej rozmowy: o tym, czego potrzebujesz i na jaki sposób pracy się zgadzasz.
Czytaj artykuł Czym jest hipnoza i czego możesz się spodziewać? ↗O hipnozie
Przed pierwszą sesją możesz czuć ciekawość i niepewność jednocześnie. Nie musisz przychodzić z idealnie ułożoną historią. Pomocne będzie kilka prostych przygotowań.
Czytaj artykuł Pierwsza sesja hipnozy: jak się przygotować? ↗O hipnozie
Większość ludzi ma w głowie obraz hipnozy z kiepskiego kina: wahadełko, "śpisz coraz głębiej", ktoś gdacze jak kura na scenie.
Czytaj artykuł Zanim ocenisz hipnozę na podstawie filmu – przeczytaj to ↗Masz pytania? Świetnie. Masz wątpliwości? Jeszcze lepiej. Nie musisz mieć gotowego planu ani wiedzieć, od czego zacząć.
Nie potrzebujesz znaku od wszechświata.
Potrzebujesz konkretnej rozmowy.
Napisz do mnie. Sprawdzimy, czy i w jaki sposób możemy wspólnie pracować nad tym, co Cię zatrzymuje.
Bez wielkich obietnic. Bez lania wody. Konkretnie.
Napisz do mnie
